気になる健康情報をチェック！
最近の更新
2012/05/16 メモ - ２０１２年度禁酒の途中経過
2012/05/12 メモ - 肝臓に良い最強飲料をご紹介
2012/04/27 メモ - コラーゲンを飲んでも食べても無駄というお話
2012/04/17 視力 - ディオプトリとは
2012/04/07 メモ - ノンアルコールを飲む意味がわからない。
ひとこと
2012/05/13 一日一食健康法なるものを聞き、一週間やってみました。すごいお腹がすきます。でもお腹がすくということが体にとってとても体にいいそうなんです。時間がきたから食べるのでなく、お腹がすいてから食べる、確かに当たり前がいいんでしょう。内臓を少しいたわるという意味でもたまにはいいかも。結果？少しお腹へこみましたよ。
禁酒記録
禁酒に関していろいろと考察、実際に禁酒した記録も乗せました。
目標はとりあえず１ヶ月でしたが、なんとか、やり通せました。
禁煙は考え方次第
禁煙は考え方次第でやめることができます。だから禁煙本が有効です。
私は、付き合いのあるお酒よりはタバコの方が簡単にやめられました。
肩こりを治す
肩こりにはストレッチ運動がよく効きます。簡単な肩こり体操の動画など。
その他、肩こりのツボや肩こり用まくらや本など商品もも紹介しています。
痛風に注意
痛風はなったことのある人にしか、その痛みは絶対に分かりません。
本当に痛いんです！本当に痛いんです！本当に。
虫歯予防と治療
虫歯予防には歯磨きと歯間ブラシの両方のケアがとても大切なんです。
毎日の習慣をしっかり身につけて虫歯の無い生活を続けましょう。
視力回復
いろいろな視力回復法がありますが、やはりポイントは継続すること。
レーシック体験記や視力回復マシーン、疲れがとれるツボなども紹介。
円形脱毛症
円形脱毛症は自律神経の異常で起きることがわかってきたようです。
いかにストレスのない生活を送るか、考えて生活したいものです。
水虫は治る！
水虫を治しました！ここ何年も再発していません。もう大丈夫かな。
基本は洗う、薬、そしてシューッ…です、ぜひぜひ参考にしてください。
脂肪肝を治す
アルコール性脂肪肝の私が、なんとかして治してみようと思っています。
私のおすすめサプリメントは沖縄のウコンです。
巻き爪を治す
これもいざとなるとかなり痛いようです、今から対策考えたいと思います。
ニッパー、ヤスリからサポーターまでお手入れ用品が豊富ですね。
耳鳴りを治す
まだそれほど気にはなっていませんが、今のうち情報を集めます。
ナリピタンなどお薬もインターネットで買えるようですね。
股関節の痛みを取る
突如、股関節に強い痛みを感じてしまいましたので、調べてみましょう。
やはり、大切なのは運動みたいですね。ヨガが効き目あるようです。
笑って健康！
笑うってこんなにいろんな健康効果があるってこと知ってましたか？
さあ、みなさんも笑って元気を続けましょう！
健康メモ
健康を中心に、管理人がメモ感覚で気ままに書いています。
このサイト
やたらと不健康な管理人が、なんとか健康体に近づこうと努力しております。
このサイトに訪問していただいた方にも役立つ健康法やサプリメントなどの情報を多く紹介していきますので、お気軽にご覧ください。
ご意見ご感想はお気軽に、メールにてお願いいたします。⇒ post@sapuri.info
このサイトに掲載している写真（広告以外）はすべて自分で撮ったものです。 他に公開する機会もないので、こんなところで貼り付けました。クリックすると拡大しますので、もし気に入った写真があれば見てください。 ほとんど近場を散策したときの風景ですが。
広告
