気になる健康情報をチェック！
健康＆サプリ情報は
やたらと不健康な管理人KENGが健康オタクを目指しながら、なんとか健康体に近づこうと努力する過程の中、訪問していただいた皆さんにもお役にたつであろう効果的な健康法をサプリメントをはじめ、本や動画などの情報と共に紹介していきます。
最近の更新
2012/01/29 健康メモ - 『はやり目』になりました
2012/01/09 健康メモ - 飛蚊症は気にしない
2011/11/06 禁酒記録 - アルコール依存症の人は短命か
2011/10/30 視力回復 - ピンホールメガネ紹介
2011/10/23 有名サプリメントのページ追加
禁煙は考え方次第
禁煙は考え方次第でやめることができます。だから禁煙本が有効です。
私は、付き合いのあるお酒よりは禁煙の方が簡単でしたが…
肩こりを治す
肩こりにはストレッチ運動がよく効きます。簡単な肩こり体操の動画など。
その他、肩こりのツボや肩こり用まくらや本など商品もも紹介しています。
痛風に注意
痛風はなったことのある人にしか、その痛みは分からないと言われます。
本当に痛いんです！本当に痛いんです！
虫歯予防と治療
虫歯予防には歯磨きと歯間ブラシの両方のケアがとても大切なんです。
毎日の習慣をしっかり身につけて虫歯の無い生活を続けましょう。
視力回復
いろいろな視力回復法がありますが、やはりポイントは継続すること。
レーシック体験記や視力回復マシーン、ツボなども紹介。
円形脱毛症
円形脱毛症は自律神経の異常で起きることがわかってきたようです。
いかにストレスのない生活を送るか、考えて生活したいものです。
水虫は治る！
水虫を治しました！ここ何年も再発していません。もう大丈夫かな。
基本は洗う、薬、そしてシューッ…です、ぜひ参考にしてください。
脂肪肝を治す
アルコール性脂肪肝の私が、禁酒して治してみようと思っていますが…
私のおすすめサプリメントは沖縄のウコンです。
巻き爪を治す
これもいざとなるとかなり痛いようです、今から対策考えたいと思います。
ニッパー、ヤスリ、シールからサポーターまでお手入れ用品が豊富ですね。
耳鳴りを治す
まだそれほど気にはなっていませんが、今のうち情報を仕入れておきます。
ナリピタンなどお薬もインターネットで買えるようですね。
不眠症を治す
私のようにカフェインで眠れないのは不眠症とは言いませんね…
でも周りに不眠症の人いますので、ちょっと調べてみました。
股関節の痛みを取る
突如、股関節に強い痛みを感じてしまいましたので、調べてみましょう。
やはり、大切なのは運動みたいですね。ヨガが効き目あるようです。
薄毛対策とは
薄毛でもカッコイイ人はたくさんいるのですが…
でもお手入れだけはしっかりとした方がよろしいようですね。
ダイエット！
どうせやるなら、楽しくダイエットしましょう！
有名人のダイエット本やサプリメントはどんどん新商品が発売されます。
笑って健康！
笑うってこんなにいろんな健康効果があるってこと知ってましたか？
さあ、みなさんも笑って元気を続けましょう！
禁酒記録
管理人KENGが禁酒を実践！
目標はとりあえず１ヶ月、なんとかやり通せました。次は三ヶ月か…
サプリメント案内
有名なサプリメントから管理人おすすめのサプリメントまでご紹介。
随時更新中です。
ご意見ご感想はメールにてお願いいたします。⇒ post@sapuri.info
健康メモ 健康を中心に、管理人がメモ感覚で自由に発言しています。
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